Mindfulness voor Mantelzorgers

Inhoud

Als mantelzorger ben je gericht op de zorg voor een ander. 
In deze Mindfulnesstraining leer je om ook goed voor jezelf te zorgen.
Je krijgt methoden aangereikt om te leren ontdekken wat je eigen wensen en behoeften zijn.
Hierdoor ontstaat meer balans tussen zorgen voor de ander en zorgen voor jezelf. 

NB Voor deze training geldt dat degene aan wie je mantelzorg verleent in Helmond moet wonen.

meer informatie en aanmelden